قرص زینک 30 میلی گرم ایکس مارت 60 عدد

قرص زینک 30 میلی‌گرم ایکس مارت چه استفاده ای دارد؟

قرص زینک 30 میلی‌گرم ایکس مارت یک مکمل تقویتی است که برای بسیاری از جنبه‌های سلامتی حیاتی و میزان جذب بالایی دارد. از فواید آن می‌توان به افزایش استحکام استخوان‌ها و رویش مو اشاره کرد. مکمل‌های روی اغلب برای کمک به درمان و پیشگیری از کمبود آن استفاده می‌شوند. اگرچه کمبود روی غیرمعمول به نظر می‌رسد، اما این ماده معدنی برای بدن به‌عنوان یک ماده مغذی ضروری در نظر گرفته می‌شود. افرادی که رژیم‌های غذایی محدود، اختلال در جذب مواد مغذی  یا شرایط سلامتی خاص دارند  ممکن است بیشتر مستعد کاهش این ماده معدنی در بدن باشند.برای اینکه بیشتر به اهمیت مصرف قرص زینک در روز پی ببرید ابتدا شما را با این ماده معدنی،  نقش زینک در بدن، اثر آن روی سلامتی و علائم کمبود روی آشنا می‌کنیم.

روی یک ماده معدنی ضروری است که نقش کلیدی در جنبه‌های مختلف سلامتی شما ایفا می‌کند و بدن ما به تنهایی قادر به تولید و ذخیره آن نیست. مصرف روزانه 15 تا 30 میلی‌گرم روی به بهبود ایمنی، تثبیت سطح قند خون و سلامت چشم، قلب و پوست کمک می‌کند. اگر بخواهیم بیشتر در رابطه با اهمیت مصرف روی برای بدن توضیح دهیم باید بگوییم که: 

علائم کمبود روی در بدن:

• ریزش مو
• کاهش سیستم ایمنی
• بد طعم بودن غذا در دهان
• مشکلات بینایی
• از دست دادن اشتها
• گرفتگی عضلات
• ترمیم نشدن زخم‌ها
• بیماری‌های مزمن مانند بیماری خودایمنی، آلزایمر، دیابت و…
• ایجاد آکنه روی پوست
• کندی رشد اجتماعی یا ذهنی در کودکان
• ضعف یا خستگی